De l’utilité des graines de sésame…

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De l’utilité des graines de sésame…

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Sesamum indicum – Graines de sésame – Tila (sanskrit)

Parties utilisées
Graines

Energies
Doux / Chauffant / Doux
V- PK ou Ama + (en excès)

Tissus
Agit sur tous les tissus, particulièrement les os

Systèmes
Respiratoire, digestif, excrétoire, reproducteur féminin

Actions
Tonique nutritif, régénérant, adoucissant, émollient, laxatif

Indications
Toux chronique, faiblesse pulmonaire, constipation chronique, hémorroïdes, dysenterie, aménorrhée, dysménorrhée, gencives qui s’atrophient, caries, chute de cheveux, faiblesse osseuse, ostéoporose, émaciation, convalescence

Précautions
Obésité, Pitta élevé

Préparations
Décoction, poudre (500mg à 2g), pâte, huile médicinale

Les graines de sésame constituent un tonique régénérant pour la constitution Vata, pour les os et les dents.  Les graines noires sont les meilleures car elles contiennent une plus grande quantité d’énergie solaire.  Il est possible de confectionner une confiserie avec 1 part de graines de sésame, 1/2 part de shatavari, du gingembre, et du sucre non raffiné selon son goût.  Prendre 30g de ce mélange quotidiennement.

L’huile de sésame peut être utilisée de la même façon que les graines.  Ses propriétés sont semblables à celles de l’huile d’olive.  En part égale avec du jus de citron vert (lime), elle s’applique en usage externe sur les brûlures, les furoncles, et les ulcères.  Préparée avec de petites quantités de camphre, de cardamome, et de cannelle, elle est appliquée sur la tête pour les migraines et les vertiges.  Les graines réduites en poudre s’utilisent en usage externe comme emplâtre.

Les graines de sésames sont sattviques et produisent des tissus sattviques dans le corps.  Elles sont donc une bonne nourriture pour les yogis, à raison de 30g par jour.

Tiré du livre « La Divinité des Plantes – Guide Ayurvédique de Phytothérapie » des Dr Vasant Lad & David Frawley

Pour commander ce livre, cliquez sur ce lien : La Divinité des plantes : Guide Ayurvédique de phytothérapie

Dimitri La Penna
Praticien Ayurvédique & Energétique – Professeur de Yoga

Espace Ayurvédique Shanti
http://www.espaceshanti.be

Rue de la Citadelle 124
7500 Tournai
+32 497 73 40 49
dimitri@espaceshanti.be

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